Categoría: Yoga para tus emociones
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Cierra el día aceptando
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Yoga para el autocuidado
Hoy te invitamos a que esta práctica sea un gesto de amor hacia ti misma. Solo estar contigo, habitar tu cuerpo y escuchar lo que necesita. No te exijas.Solo preséntate.Con lo que eres, con lo que hay, y con la intención de cuidarte. Te proponemos el aceite esencial Geranio Bourbon, aquí te dejamos las emociones que trabaja:
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Libera tu rabia
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Movimiento en tu calma
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Espalda y emociones flexibles
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Dale la vuelta a tu día
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Volver a ti
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Abre tu corazón
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Trabaja tu paciencia
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Digerir las emociones
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